带宝宝外出旅游，

需要注意什么健康问题呢？

儿童的身体抵抗力比较差，一旦环境发生变化很容易生病，所以，带儿童外出旅游时，一定要注意儿童的健康问题。

1、外出旅游的餐饮条件比不上在家里时卫生，不同地域的饮食习惯也有很大的差别，而且外出旅游水分消耗大，所以最好多食汤食及清淡食品为佳，多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。儿童习惯游玩时乱摸乱碰，家长应备好消毒湿巾及餐巾纸，餐前餐后保证儿童的饮食卫生。

2、外出旅游时，可能会遇到各种天气或者突发情况，儿童机体免疫与抗病能力较弱，旅游时， 发病率比成人要高。家长要携带常用的药物：如感冒、腹泻、止痛、咳嗽、防蚊虫叮咬这类的药物，已知有过敏的还需备好治过敏的药物。

有的地方昼夜温差大，需携带夜间防寒衣物；南方雨水多，需要携带雨伞；高原地区紫外线较强，需要携带防晒的道具，如防紫外伞或者防晒霜；孩子运动量大，容易出汗，要准备纯棉或透气性好的衣服，更换衣服。

3、儿童旅游时容易因游玩过于兴奋，家长要保证儿童的睡眠，使其保持有充足的体力。